怀孕五个月腰痛正常吗？
首先，很肯定的告诉题主，怀孕5个月腰酸腰痛是正常的！ 我自己在整个孕期，除了孕早期偶尔有一两天感觉腰酸背痛外，在孕中晚期都是经常腰痛，而且症状越来越重，晚上睡觉的时候有时候都会因为疼痛无法入睡。 为了找到原因，我在网上找了好多资料看，也问了周围的孕产妈妈，总结了一下，大概有以下几个方面的原因：
1、孕妇本身存在的腰部疾病（如腰肌劳损、腰椎间盘病变等） 2、胎儿发育过程中，子宫逐渐增大，腰背部肌肉韧带受到牵拉所致； 3、孕期雌激素增加，影响肌肉纤维弹性，导致肌肉松弛，加上腹部前凸，脊椎弯曲度增加，腰部受力点多，负担重，导致腰痛。
4、怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会使韧带变得松弛，关节囊和椎间盘的弹性减低，容易使准妈妈出现腰痛的现象。另外，由于妊娠中期以后，随着胎宝宝在体内不断的生长发育，子宫逐渐增大，对腰背部的脊柱及肌肉群产生持续性的压力，也会出现腰疼的情况。 有朋友会问，那这种情况该怎么办呢？ 对于轻度的腰部扭伤，一般经过卧床休息、热敷或者按摩后，疼痛的症状就可以得到缓解。如果经过以上的处理，腰疼的症状无法缓解甚至加重，就应该及时去医院就诊，查明原因后再积极治疗。 而对于重度的腰痛，尤其是伴有腿痛或坐骨神经痛者，应及时就医检查，以明确是否有局部神经压迫或盆腔炎等情况的存在。
另外，需要注意的是，虽然怀孕5个月，胎宝宝基本已经成型，但一些器官比如胃、十二指肠等正在不断增长，所以准妈妈在饮食上应注意多吃清淡的食物，避免辛辣刺激性食物，保证饮食均衡、充足，这样有利于宝宝成长的同时，也能减轻胃肠负担，预防腰痛的发生。