三四个月宝宝怎么补钙？
宝宝在3-4个月的时候，是生长加速的阶段，对于营养的需求量会增加很多，如果营养跟不上就会导致宝宝缺钙，那么这个时候就要及时给宝宝补钙了！ 宝宝缺乏钙会出现哪些症状呢？ 1、睡眠不安宁，容易惊醒；
2、出牙延迟，有的宝宝4个月了还没有长出牙龈或者只长出两颗小牙，这是由于体内的钙含量不足导致牙齿发育缓慢；
3、头部出现枕秃的情况，也就是后脑勺部位有头发稀疏或者不长发的现象；
4、四肢肌肉乏力，宝宝可能难以站立或不能保持坐立姿势。
5、情绪不稳定，易怒易哭，尤其是入睡前和早起时情绪波动较大；
6、出疹子，缺钙容易导致宝宝过敏，此时皮肤会表现出红斑、皮疹等状况。 如果宝宝出现了以上的症状，作为爸爸妈妈一定要重视起来啦！及时的带宝宝去医院进行检测，在确定宝宝缺钙的情况下，根据医嘱补充钙质！ 在给宝宝补钙的同时，也要注意维生素D的补充，因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收，而且能够帮助钙沉积在骨骼上。
市面上卖的普通的钙剂主要是以无机盐的形式存在，如碳酸钙、磷酸钙等等，这些钙剂味道苦涩，很难喂给宝宝吃，一般宝宝都不喜欢。 不过也不用担心，现在有很多好用的补钙品，如钙滴剂、乳钙、氨基酸螯合钙等等，这些都是比较好吸收的钙剂，可以在医生的指导下选择使用。
除了补充钙质外，我们还在生活中要帮助宝宝加强钙质的吸收利用：
1、让宝宝多晒太阳，每天保证宝宝有2个小时左右的日晒时间（最好选择紫外线不是太强的中午晒），这样就可以有效补充维生素D，帮助钙吸收；
2、在辅食中适当添加富含钙的食物，如蛋黄、豆腐、奶酪等；
3、少喝或不喝含咖啡因的饮料，少吃甜食，因为过多的糖分会抑制钙的吸收。