怀孕4个月了能喝雪碧吗？
作为一个雪碧资深爱好者，我可以很明确的告诉你，怀孕期间可以适量喝雪碧！ 但你要问我孕妇能不能喝雪碧、可乐这些含糖饮料呢？我的答案是否定的，因为这些含糖量较高的饮料中含有较高浓度的咖啡因和磷酸，对胎儿有一定刺激作用，可能会引起流产或胎儿畸形。 不过大家也不要被吓唬到，凡事都有度，只要控制好摄入量，雪碧还是可以适当喝的。那孕妇喝雪碧应该注意些什么呢？
1.不要过多饮用：对于准妈妈来说，任何含有咖啡因的物质都应当控制摄入，包括咖啡、浓茶、巧克力等等，而雪碧、可乐这类饮料也包含在内，如果非常想喝，可以偶尔饮用的，但是不可以过量。
2.选择低糖或者无糖：对于孕期中血糖偏高的孕妈咪，在选择零食的时候，一定要看清食品标签，尽量选择不含糖分或者低糖的食物来替代含糖高的食物。
3.选择新鲜制作，温度适宜的饮料：饮料放置时间过长，不仅口感会变差，其中所含的营养也会消失。孕妈在准备购买饮料时，应注意查看生产日期，尽量购买新鲜制作的饮料。另外，饮料放冰箱中冷藏可以降低其中的细菌含量，但是不宜冷冻，否则很可能会破坏其中含有的维生素。
孕期可以适量喝点雪碧这种碳酸饮料，但不要多喝哦~ 这里也要提醒孕妈妈们，饮料再少喝，也比白开水好喝吧，所以还是要以饮白开水为主，尽量少喝咖啡、浓茶以及含酒精的饮料。