6个月的宝宝鱼怎么吃?
我吃过刺身,三文鱼刺身,很新鲜好吃;也吃过的腌萝卜和盐煎肉(就是四川那个盐煎肉),也是新鲜好吃。不过我没注意过里面有没有刺…… 应该没有吧,要是有的话也会被我挑出来…… 所以6个多月的宝宝还是尽量吃蒸的炖的或者熬的汤,这样的鱼比较安全。 我家鱼吃的少,主要是吃鱼过敏(对鱼肉中的蛋白过敏),身上起小红疙瘩,看了好心疼啊…… 但是虾和鸡蛋吃多了也没事,所以鱼可以尝试着吃,不过不要多吃哦~
我们一般是用勺子舀着直接喂给宝宝吃,宝宝还是挺喜欢的,不过一次也不能喂多了,大概3-5勺的样子。等宝宝再大点可以切成鱼块,炖烂一点,拌在粥里喂。 还有就是把鱼肉绞碎,做成肉饼汤,也是很好喝的~~ 祝宝宝健康快乐
鱼肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,而且肉质细嫩,还易于消化,是婴幼儿辅食中不可缺少的食物。6个月的宝宝肠胃功能比较弱,对鱼肉的消化能力有局限性,最好选择一些刺少肉嫩的鱼,比如,鲢鱼、桂鱼、海鲈鱼、海鲤鱼和武昌鱼等。用这些鱼给6个月的宝宝做辅食,做法要讲究。
做鱼前,一定要把鱼洗干净,剖好、去掉内脏后,用清水泡一会,彻底去掉鱼的腥味。最好用鱼身煎2到3分钟,将鱼的两面煎黄后加调料炖汤,鱼汤奶黄后即可。加饭做成鱼粥也是好的选择。做熟后,一定要将鱼肉的水分彻底挤干,放到案板上剁碎,最好用擀面杖捣碎。用勺子碾压也可以,但效果不如捣碎的细腻。然后把鱼肉和水、菜泥、米糊一起蒸熟,熟后搅匀即可给宝宝喂食。
6个月的宝宝对鱼肉的摄入量不能过多,建议每天最好不超过20克。