三个月宝宝如何抬头？
三个月宝宝的颈部肌肉已经能够支撑头部，所以此时可以训练宝宝抬头。 家长可以通过以下方法帮助宝宝练习抬头： 1、竖抱起来。让宝宝横躺在父母的胸前，父母把手轻轻放在宝宝的脖子和后背中间，让宝宝靠在爸爸妈妈的肩膀上，轻轻地把宝宝拔高一点，让头能微微抬起，注意不要摇晃或使劲搓揉。
2、抚触按摩。妈妈的手指轻轻抚摸宝宝的前额、眉毛、眼睑，然后移到耳垂、脸颊直至脖颈。来回抚摸10~15次。 3、“米”字操。用四根手指托住宝宝脑袋，轻轻按压，像画“米”字一样；然后再按顺时针方向绕着宝宝太阳穴画圆圈。每个部位各做6遍。
4、头部游戏。当宝宝吃完奶后，爸爸妈妈可以用纸巾垫在手背上面，轻轻的摩擦宝宝的下巴；也可以用手掌在宝宝的头顶中央轻轻的上下按摩，再逐渐移到了两侧，一直到耳朵。重复这个动作，可以让宝宝的头皮更加灵敏，有助于头部的发育。 这个过程一定要循序渐进，切勿着急，避免造成宝宝颈椎受损。
除了锻炼头部，宝爸宝妈们也要同时关注宝宝的腿部，做好辅助工作，帮助宝宝学习翻身。