西洋参吃了有什么作用？
1、增强中枢神经系统功能 西洋参中所含有的皂甙能够有效的增强中枢神经系统，可以有效的达到镇静安神的作用，同时还可以有效的治疗失眠多梦的情况，对神经衰弱的患者也是非常有效的，另外对于经常觉得疲乏无力的患者，也可以多吃点西洋参，有助于恢复体力，增强免疫力。 2、促进血液活力 随着年龄的增长，身体的各器官都会逐渐的衰退，而血液循环能力也会随之下降，因此很容易出现供血不足的现象，如果经常出现精神不佳、浑身乏力、头晕目眩等情况，就可以通过服用西洋参来缓解，这是因为其具有明显的抗缺氧功效，能够更好的促进血液活性，维持机体功能正常。
3、提高免疫抗病能力 随着年龄的增长，人体免疫力会逐渐降低，因此更容易生病，而坚持服用西洋参可以从多方面调节身体机能，从而起到提高免疫功能的作用，适量的服用西洋参还能够起到预防肿瘤、抗癌的作用，对于人体的各器官都能够起到一定的保护作用。
4、保护心血管系统健康 人到了一定年纪，心脏也会跟着衰老，而出现的心血管问题也越来越多，而适当食用西洋参有助于保护心血管系统，可以降低高血压、冠心病以及血栓的形成，对于患有动脉硬化、高血糖、高血脂的患者来说，都是非常有好处的。