孕妇七个月应注意什么？
1，适当运动 对未来准爸准妈来说，孕期适当锻炼能够很好地控制体重，顺利分娩。对宝宝来说，锻炼可以让胎儿在宫内更加安全。 那么孕期中适合做哪些运动呢？ 建议准妈妈选择适合自己的运动方式，并循序渐进、量力而行。 例如： 散步：在天气好的时候，可以和家人一起出去走走； 游泳：在水中的环境里，准妈妈在孕期进行训练是安全的； 普拉提和瑜伽：有助于增强身体的平衡感，提高肌肉耐力；
2，均衡饮食 很多准妈妈自怀孕起就不敢乱吃，甚至只食得饱饿得饱，其实这样反而更容易造成营养失调！ 一般来说，妊娠反应消失后，孕早期的营养需求与平日没有太大区别，但值得注意的是，此时需要适当增加蛋白质的摄入量（如：肉类），并合理搭配碳水化合物（谷类）及脂肪的摄入（如核桃等富含n-3脂肪酸的食物）。 至于零食和饮料，应尽量不吃或少吃。 至于中晚期，随着胎宝宝发育成熟，孕妇所需要的营养也相应增加，因此应做到均衡饮食，荤素齐全，粗细粮搭配，保证充足的营养供给。
3，调节心情 孕期，准妈妈的心情对于胎宝宝的发育有着至关重要的作用。 好的情绪会使胎宝宝感到愉快和安全，进而促进神经系统、内分泌系统和免疫系统功能的完善；而负面情绪会伤害胎宝宝的健康。 所以，为了宝宝健康发育，准妈妈应学会自我调节，保持愉悦的心情。