婴儿足外翻怎么按摩?

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孩子出现足部外翻,在临床上是十分常见的,常常导致儿童脚疼,走路不稳当甚至摔倒等。 通常是由于婴幼儿下肢肌肉力量不足,踝关节韧带松弛,踝关节周围软组织损伤等原因引起。 如果孩子只是轻微的足外翻,并且没有影响到孩子的正常生活。可以不用进行治疗,定期观察就可以了。 如果孩子足外翻比较严重,并且出现了以下情况之一,就需要进行针对性的治疗了!

1、出现了明显的疼痛症状;

2、影响孩子的日常生活(比如穿鞋、走路等);

3、已经影响了孩子的生长发育,比如站立时身体重心失衡,容易摔倒等等。

那么,对于需要治疗的宝宝,家长可以从以下几个方面帮宝宝进行矫正:

1. 物理疗法

a) 家长可以经常对宝宝的脚部进行揉、捏、按压等按摩,从而促进血液循环,以及新陈代谢的加快,使骨骼肌肉尽快恢复正常状态。

b) 家长可以在宝宝脚部外翻的部位使用胶布、弹力绷带等方式进行固定,每天1~2次,每次15分钟左右。通过外力帮助宝宝纠正姿势。

c) 家长可以将宝宝平时喜欢玩的玩具放在他够不到的地方,或者将宝宝抱着让他看不到玩具,以此来减少宝宝因为好奇心导致的脚部外翻。

d) 家长在给宝宝选购鞋子的时候要注意,不能太宽松,最好能紧密些,让鞋底和鞋尖能够充分接触地面,这样有利于宝宝脚步受力均匀,减轻踝关节的负担。

e) 在日常生活中,家长要随时注意宝宝脚尖踢东西、脚踩肥皂水、踩凳子等行为的发生,并及时引导宝宝纠正,这样做有利于促进脚部的血液循环,避免形成腿部畸形。

f) 对于刚学会站立和走路的宝宝,由于四肢肌肉力量差,容易跌倒,所以家长要在后方及时保护支撑宝宝。

2. 药物治疗 如果经过上述方法宝宝的足外翻依然没有改善,或者外翻程度加重,同时还有肿胀、疼痛等情况发生,则应该及时就医,根据医生指导涂抹药物等进行治疗。

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