樱桃起什么作用？
你好，很高兴能回答你的问题！ 樱桃（cherry）是蔷薇科、樱属多种植物的统称。原产于欧洲及亚洲东部，在我国分布很广，主要栽种于山东、江苏、浙江等地区。 樱桃营养价值很高，富含碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质元素和人体所需的维生素，尤其是维生素A和维生素C的含量非常高。吃樱桃对人体的健康有着重要的意义。
1.祛皱润泽肌肤 樱桃中丰富的维生素和抗氧化成分能够滋润皮肤，消除皱纹，起到美容护肤的作用。另外，在春季天气干燥的情况下，我们不妨多吃一些樱桃来补水养颜，滋润皮肤。
2.健脑益智 对神经系统起着良好的保护作用 樱桃中的营养物质可以帮助我们修复大脑，改善记忆力，还可以促进脑细胞生长，增强大脑功能，对于儿童以及想保持大脑健康的老年人来说，是十分有益的营养物质。
3.补血益气 在中医方面，认为樱桃可以益脾健胃，对脾胃虚弱有很好的疗效。常吃樱桃还能够补血益气，有效缓解气血不足所带来的身体虚弱。 4.抗菌消炎 《名医别录》中记载了樱桃可以治疗“邪气腹痛”，说明樱桃具有缓解腹部的疼痛，消除炎症的作用。 多吃樱桃还有防治麻疹、痛风、肝病等功效。
在日常的饮食中，我们应适当食用一些樱桃，以帮助我们获取营养物质，维持身体健康。 值得一提的是，很多人吃完樱桃后会排出黑色的便便，不用紧张，这是正常的现象，只要注意清洁就可以了。