我整个孕期都没有孕反，所以不能给你太好的建议，只能分享一些经验教训，希望对你有帮助吧 1、关于孕检，记得定期去医院做检查啊(具体做哪些项目，听医生的就好)；
2、保持心情愉悦，压力太大或者生气都会影响宝宝发育的；
3、前三个月可以适当补充叶酸啦，注意营养的均衡摄入，这时候不建议大量进补哦；
4、适当运动，可以散散步；
5、按时作息，保证睡眠，早睡早起；
6、饮食上，清淡为主，少吃多餐，远离垃圾食品，如膨化食品、油炸食品等，孕早期适当减少碳水化合物的摄入(即主食要吃少一些)。另外需要注意的是孕期并不适合喝茶和喝咖啡的哦 总之，孕期要保持好心情，好睡眠，合理饮食(不要暴饮暴食)，适当运动，这样宝宝才能有一个良好的生长环境哦~
古利娴优质答主正常妊娠反应一般在孕12周后就会逐渐减轻以致消失，但有的孕妇到了妊娠16～18周，甚至更长时间仍有严重的孕吐。如果孕妇出现频繁恶心、呕吐，不能进食，以致出现脱水、电解质紊乱及酸碱失衡，严重时呕吐胆汁及呕血，称妊娠剧吐。
妊娠剧吐的临床症状主要包括严重、持续的恶心、呕吐，致使水和电解质严重紊乱、代谢性酸中毒，体重减轻、发热等。由于个体差异，具体到每个人可能表现的重点有所区别，有些病人可能呕吐更为严重甚至出现食入即吐，有些患者可能呕吐不重，但体重下降比较明显。如果出现以上症状，应想到妊娠剧吐的可能。
治疗妊娠剧吐应住院治疗，必要时给予输液，补充液体和电解质，促进肝肾功能的恢复。解除患者紧张、焦虑和恐惧的心理，必要时可适当应用镇静剂。加强营养，给予高蛋白、高维生素饮食。
