红豆有什么副作用？
1.《本草纲目》记载：“红豆能通利水道，消胀满”。 水液在体内的循环过程是从下往上走的，也就是先往下进入肠道，然后通过大小肠的吸收供给全身各处使用，最后由膀胱等泌尿器官排出。 “通利”就是疏通、畅通的意思，也就是说吃红豆可以让水液在体内通畅的流动。 而“满”则是多余的液体停留在某处，导致不舒服的感觉。所以“消胀满”就是指消除胃肠道里积留的水液（也就是多余的水分），让肠胃运转正常起来。这样人体就能获取营养物质并排除废物了。
2.现在的人饮食不规律、暴饮暴食或者吃的太多太杂，容易引起胃肠功能紊乱，出现腹泻、便秘或者腹胀等情况。如果属于这种情况的话，可以适当吃点红豆。因为红豆有很好的食疗作用，特别是对于脾虚的人，吃一些红豆有助于改善脾胃虚弱的情况，对腹部饱胀有一定的缓解功效。 不过要注意的一点是，红豆性味甘、酸，平；有小毒，属于药食同源的食材之一，所以不能大量食用。
3.《滇南本草》中有载：“红豆捣碎，煎汤洗浴，可治脚气及周身肿胀。” 《药性切用》中也有载：“赤小豆，可散肿解毒，除脚气。” 可见，红豆对于脚气的治疗作用还是比较显著的。如果是由于身体湿气较重、脚部受凉等原因引起的不适，可以通过常吃红豆来起到一定的预防作用。 在现实生活中，人们由于不合理的穿着、居住以及生活习惯，往往很容易遭受湿气的侵袭，而湿气重又常诱发足部细菌感染，产生令人不适的异味。 除了上述内容之外，还有《中国药典》，李时珍的《本草纲目》等等，都记载了关于红豆的药用价值，这里就不一一赘述了。