补肾中药有副作用吗？
五心烦热（手心、双脚心发热），夜里严重睡不好； 头晕耳鸣，腰酸，记忆力明显下降； 性欲下降，阳痿早泄，阴囊湿冷，小便颜色发黄； 口干，口苦大便干结。
以上症状如果有3条及以上就要开始重视了！说明肾已经开始不行了！ 出现这些症状，其实就代表你的肾已经受损了，这个时候如果你还不注意，那么很有可能让肾彻底“废掉”。 这几种伤害肾脏的行为你有吗？
1、久坐不动 上班一坐就是一整天，下班回家又躺床上玩半天手机，你知不知道这样的生活习惯对于肾的伤害很大。 长时间久坐会导致血液循环减慢，从而引发肾虚。而且现在很多人都有腰部疼痛的习惯，其实这就是因为肾不好的人，腰部供血不足，导致腰部出现了酸痛感。所以为了肾气充足，大家不要长期久坐不起。 建议：每坐一个小时，就起身活动10分钟左右。另外，可以适当按摩腰部，腰部有督脉和膀胱经通过，平时多刺激这些穴位，可以起到养肾生精的作用。
2、乱吃药 现在的人动不动就爱吃药，头疼脑热、肠胃不舒服，都喜欢通过吃药来解决，但是你们知道吗？是药三分毒，很多药物都是通过肾脏来进行代谢的，如果平时不注意，胡乱吃了很多的药，这样会加重肾脏的负担，对肾造成很大的伤害。 尤其是现在很多年轻人，动不动就说自己肾虚，然后去看中医，结果吃了中医开的药后，越来越觉得难受。其实在临床上很多病人，并不是真的肾虚，只是身体抵抗力弱，或者是劳累引起的，只要好好休息，就可以调整过来。而有些中药其实是具有肾毒性，如果长期服用或大量服用，就会损伤肾脏功能。 所以，大家在治疗疾病的时候，一定要遵医嘱，不要自己乱用药或者吃偏方。
3、熬夜 熬夜现在已经成为了现代人的标配，加班、打游戏、追剧等，都导致了熬夜的普遍性。然而，熬夜对于身体的伤害是非常大的，除了会消耗气血，伤阳气外，还会伤害肾脏。 因为晚上是我们的肾脏在进行新陈代谢，如果夜间睡眠不足，就会导致新陈代谢受到影响，毒素堆积，从而对肾脏造成损害。
建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡前可以泡泡脚，促进肾脏排毒。
4、过度贪凉 现在天气逐渐转暖，很多朋友都已经脱掉了厚厚的冬装，换上了清爽的单衣，此时如果过度贪凉，比如经常吃生冷的食物，或者长时间呆在空调屋里不出汗，都会伤害到我们的肾脏。 因为人体的阳气要随着季节变化而变化，夏天本身是阳极，一旦过度贪凉，寒邪就容易入侵体内，伤及阳气，影响脾胃运化，滋生湿气，从而导致肾阳虚弱，出现尿频，尿急，腰膝酸软等情况。