孕八个月缺铁吃什么？
孕妇孕期需要铁增加近1倍，但妊娠早期（怀孕前3个月）大多数孕妇食欲不佳，吸收不好，加之早孕反应导致胃酸分泌减少，肠道的吸收能力降低，虽然母体需要大量铁质来满足胎儿的生长发育以及自身的需要，但由于摄入不足，吸收差，常常会出现孕中期（怀孕4～6个月）和孕晚期（怀孕7～9个月）缺铁的现象。 孕中晚期是缺铁高发阶段，若孕检时被告知“贫血”或者血清铁蛋白值低于标准值，医生会建议补充铁剂。
值得注意的是，补铁并不是直接服用铁元素或含铁剂的药物。由于非血红素铁在胃肠道的吸收率只有3%～5%，而血红素铁的吸收率较高，可达20%左右。口服铁剂应选择含血红素铁的药物，如琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等；注射铁剂可选硫酸铁、硝酸亚铁等。
另外，适当补充富含铁的食物，对纠正缺铁也有一定效果。比如多吃瘦肉、动物肝脏、蛋黄、核桃仁等动物性食物，还有黑木耳、海带、芝麻酱等植物性食物。 但需要注意的是，人体对铁的需要量与摄入量的上限是有严格限定值的，补充过多反而会引起中毒。所以，在补铁的同时要警惕重金属等有害物质通过胎盘危害胎儿。
特别提醒：孕妇补铁要警惕盲目补钙。有研究发现，同时补钙和补铁会导致铁吸收利用不良和骨质疏松的可能。孕妇如果检查出了缺铁，应该在医生的指导下科学用药，不要盲目自行补钙。