黑枸杞泡茶有什么作用？
1、抗氧化，防衰老 科学研究表明，人体自由基(一种氧化反应中产生的有害物质)的存在是造成机体衰老、健康受损的重要因素之一。而花青素是一种高效的抗氧化剂，可以有效的清除体内有害活性氧，从而起到抗脂质过氧化，增强机体免疫能力，延缓衰老的作用。 2、改善睡眠 很多人都知道，晚上睡前喝一杯热牛奶有助于更快入睡，其实这是因为热牛奶中含有色氨酸，而色氨酸有镇静安神的效果，另外，还有研究发现，花青素对于促进夜间血液循环有很好的效果，进而帮助提高睡眠质量 3、缓解眼部疲劳、保护视力 现在人们生活中离不开手机、电脑等电子产品，因此眼睛经常处于疲惫状态。而花青素具有抑制自由基形成的能力，可以避免眼部细胞受到自由基的损伤，同时可以通过加速视网膜血液循环来快速消除眼部疲劳感。 花青素对于预防近视、远视、老花眼都有很好的效果，还可以明显的改善视疲劳症状，比如眼睛干燥、涩痛、痒等。
4、增强免疫力 人体的免疫系统是由免疫细胞和抗体组成的，而花青素能够帮助激活免疫细胞，刺激抗体产生，从而发挥吞噬细菌病毒的作用，达到增强免疫力的功效。 5、抗肿瘤，抗病毒 近些年，肿瘤患病率逐渐攀升，严重危害到人体健康。而临床研究发现，花青素对癌细胞有一定的抑制作用，可以阻止癌细胞的增殖，同时也可以减轻由癌症引起的炎症反应，如腹泻、恶心、呕吐等等。花青素还具有抗突变的功效，可以帮助患者减少化疗药物引起的副作用，如脱发、食欲不振等等。
6、保肝排毒 长期喝酒或者因为工作原因需要应酬的人，容易损伤肝脏，而花青素的护肝效果则值得肯定。 在肝功能正常的情况下，如果有熬夜、喝酒等情况，会导致肝细胞迅速死亡。此时摄入足量的花青素，可以促进肝细胞修复，还能增加肝脏的血液循环，帮助排除毒素，减少酒精对肝脏的伤害。