左旋肉碱泡腾片有副作用吗？
我吃过左旋肉碱，当时也是听朋友说的，刚开始吃的时候，效果挺明显的，我大概吃了半个月的左右吧，体重减了十斤左右，不过后面再喝，就没啥效果了，据说这个是抑制脂肪的吸收到的，当人体摄入的能量不够时，身体会自动调用脂肪细胞中的能量物质来提供热量，而左旋肉碱就是参与这个过程的一种营养素，它只能作用于体内，不可以外敷。所以一般不会出现什么副作用，但是建议不要在睡前服用，因为有可能造成睡眠障碍。还有就是在服药期间，尽量少吃甜食和含油脂高的食物。 至于你吃的这款左旋肉碱泡腾片有没有副作用，要看里面成分，如果是纯左旋肉碱颗粒的话应该没什么副作用，但是如果添加其他的药物成分或者含有乳糖，就不好说了。
选择左旋肉碱，一定要看里面成分，千万不要买假的！！我现在一直在吃swisse的左旋肉碱，之前也吃康比特和杜邦的，但是味道太难吃了，坚持不下来，这个味道还好，而且感觉效果也不错，体重一直减下来也没有反弹。