大闸蟹有什么功效与作用?

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1、营养学上来说,螃蟹富含人体需要的蛋白质以及八种氨基酸(天门冬氨酸,苏氨酸,异亮氨酸等),而蟹黄中含有丰富的脂肪酸,螃蟹中还含有人体需要的维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种维生素;

2、从药用价值上来看,《名医别录》中记载,螃蟹具有主散血、除热、益气、利肢节的功效,可用于跌打损伤、瘀血肿痛等疾患。明代李时珍在《本草纲目》中也记载,螃蟹性味咸凉,有活血消瘀之功,可治痢疾。多吃螃蟹对我们身体是有很大好处的;

3、从现代营养学的角度来看,蟹肉热量低、胆固醇含量少,对需要控制体重或高血压高血脂的人群来说,食用螃蟹是无负担的。而且蟹肉中含有大量微量元素,对保持机体功能正常有很大的帮助。

无论是不是在吃螃蟹的季节,我们都可以适量进食一些螃蟹,以获得其中的营养价值。不过需要注意,由于螃蟹性味寒凉,对于肠胃功能较差或者寒性体质者应该少吃,以免引起腹泻等问题。 对大多数人来,吃螃蟹并无禁忌,但为了避免食物中毒,我们在吃螃蟹的时候最好避免食用冰镇的啤酒,同时不要吃未煮熟的螃蟹,以免感染霍乱弧菌。 另外需要注意的是,虽然大闸蟹肉质细嫩,美味可口,但体内依然可能有寄生虫存活。如果处理不当,就可能危害健康。我们在食用大闸蟹之前,一定要清除大闸蟹体内的淤泥,将其清洗干净后,充分加热蒸煮,就可以杀死里面的寄生虫了,这样就能健康地享用大闸蟹的美味了。

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