减肥有没有副作用？
当然有 而且是很强的副作用 就是瘦下来之后你的身体会对重量变化非常敏感，稍微多吃一点就会很快长胖回来。 我自己就是很典型的例子，我是易瘦体质，178，之前最轻的时候是56kg，然后因为锻炼加上控制饮食，三个月左右掉到了49kg，后半年一直保持在50-51之间，但是体型确实好看很多了，人也自信了很多。（不过由于疫情不能出去玩，天天宅家吃零食，又涨了一点回来了）
我自身最大的感觉就是对食物的欲望变低了，以前特别馋，看到吃的就想吃，现在确实食欲没有以前强了，另外就是饭量也缩小了好多，我以前可是无肉不欢的啊！ 现在减肥主要在于保持，我现在的目标是把体重维持在52.5kg左右，目前还在坚持运动和调整饮食习惯中~ 还有就是有的人会反弹的很厉害，我曾经见过一个女孩子，瘦的时候穿什么衣服都好看，身材凹凸有致，脸上也有光泽，可是后来没多长时间就复肥了30多斤，整个人又变成另外一副样子，看上去就很壮实，穿上同样的衣服却完全不好看甚至有点丑，真的是复胖以后毁所有啊！
所以姐妹们，不要嫌麻烦，好好爱护我们的身体，该花的时间跟精力一定要花，该花的金钱也要花，为了我们的美美哒身体和漂亮的衣服鞋子包包做投资吧 加油