诗果享瘦有什么副作用？
我吃了三盒，来回答这个问题 先说结果 因为瘦了十斤，感觉效果不错，又买了两盒！不过因为放假回家吃胖了五斤，现在正在节食加运动减肥中（就是这种果干不怎么吃） 我吃的这个水果干成分表 只拍了前五个……反正就是各种水果干的组合，每样不多就一小把 其实我之前对这类代餐食品是十分抗拒的，觉得就是骗人的玩意儿。但是我在美国读书，那边超市里卖的速食餐很多都很贵，所以想来想去还是买了这个试一下(๑• . •๑) 吃完第三盒的时候，我发现我的大腿和腰明显细了，尤其是腰围，真的特别明显 所以就又入手了两盒…目前还在吃着，期待更好的效果 另外我买的套餐里面还有一个粉（忘了什么粉的名称），味道酸酸的，像冲剂一样，我喝了差不多有半年吧，每次喝一袋，每天一杯。说实话确实有效果，因为我体重的基数大，一斤肉一百多克呢。而且这个泡的奶昔特别好喝，我都是拿它代替晚餐的。
其实一开始我也不相信这个能让我体重减轻，毕竟吃的东西已经减少了啊，难道还能抑制食欲？或者帮助新陈代谢？直到我吃了这个水果干后……真的是饿得很快，一上午就能减掉一斤体重，真的很神奇！ 另外也来说说味道，水果干的味道真的很好，酸甜酥脆，一包里面有很多颗粒，有点像坚果的那种质感，我觉得挺好吃的，就是量很少，一小包只有四克重。一天可以吃三次，一次一袋。
我现在是在早餐和中餐正常吃饭，晚餐不吃或者少吃，加上每天坚持一小时以上运动，这样下来既不会饿肚子也能达到瘦身的目的 这个水果干属于低糖低卡的食物，据说还含有膳食纤维，所以在食用的时候并不会有很强烈的饥饿感，也没有很强烈的大肠感，我是很喜欢的～