赶黄草加什么无副作用？
我是在一个养生群里，看到有人提到这个赶黄草的，当时有不少人都在问，这到底是什么东西啊！有什么作用呢？ 赶黄草是四川省泸州市特产，它还有一个名字，叫做“肝太草”，主要的作用就是保肝护肝，清热解毒。 因为现在人们经常熬夜、喝酒、饮食不规律等等这些不良的生活习惯，导致现在肝受损的人越来越多。 《黄帝内经》记载：“百病之源，根在肝病”。
所以养肝就等于养命呀！ 那为什么用赶黄草能达到清肝毒的效果呢？ 因为赶黄草中含有丰富的微量元素硒，而硒元素是人体必需的微量元素之一；同时，赶黄草中还含有多种氨基酸，这些都是可以清除体内的自由基，减轻肝脏的负担，保护肝细胞。
还可以促进新陈代谢，减少毒素和废物在肝内的聚集。 当然，除了微量元素硒之外，赶黄草中还含有人体所需的营养物质，比如类胡萝卜素、维生素E、胆碱、甜菜碱等。这些营养物质不仅能解毒，还能对抗脂肪肝、降低转氨酶及保护肝脏细胞。 这可是纯天然的养肝佳品！ 而且用赶黄草泡水喝非常简单，可以直接用清水浸泡饮用即可。如果你喜欢喝味道更鲜醇些的，也可以加入一些冰糖一起冲泡。
不过要注意的是，由于赶黄草性凉，因此脾胃虚弱的人群就不要多饮了，免得引起腹泻等情况出现。另外孕妇也要禁止服用哦~ 生活中还有很多养肝的食物和饮品，大家都可以试试。 这里给大家安利一本好书，这本书中整理了100种养肝食疗方。如果你正在为找不到合适的养肝食谱而烦恼，那就快来看看这本书吧！