醋泡脚副作用吗？
用醋泡脚本来就是一个保健养生的方法，并不会有什么副作用的。 足部分布着大量的血管，脚臭很多时候都是由于脚部出汗较多，造成皮肤细菌繁殖而导致发出的臭味，也有的人是因为患有脚气病造成的，而用醋泡脚就可以起到很好的抑制作用。 有实验证明，当用醋和水以5：9的比例浸泡双脚时，足部汗腺的分泌量会迅速减少，脚上那股难闻的气味也能得到有效的抑制。因此对于脚汗多、脚臭的人，用白醋泡脚具有消除炎症杀菌止痒的功效。 除了能够去除异味之外，经常用醋泡脚还能够增强皮肤抵抗力，防止脚踝因寒冷干燥而出现皲裂的情况。同时还可以促进血液循环，调理睡眠，达到治疗失眠的效果。 如果在泡脚的时候能够配合按摩涌泉穴，效果会更好。因为涌泉是人体经气汇聚的地方，也是肾脏功能的反映区，经常按揉能够起到滋肾阴、补肾气的作用。
如果您的睡眠质量差，可以在睡前喝一小杯红酒，能够帮助更快进入梦乡；如果您有肩颈酸痛的问题，可以尝试在泡澡水中加入生姜，能够活血祛寒，通经活络。