远红外理疗有什么作用？
对于远红外线，许多家庭都已经购置了相关的产品，例如电热毯、电暖宝。这些产品的作用原理，都是利用了远红外线，那么究竟什么是远红外线呢？它又有哪些好处呢？ 远红外线又称宇宙射线或电磁波，在医学临床上被称为电磁辐射。根据其频率可以分为高频电磁波（300MHz-3GHz）、微波（3GHz-300 GHz) 和激光（0.15nm以下）。而人们平时普遍接触的X光、紫外线、微波、无线电波等都属于电磁波的范畴。 由于自然界中存在大量的电磁波，人体无时无刻不受到电磁波的影响。研究证明，无论室内还是室外，不同频段的电磁波都存在，并且具有不可分割的特征[7]；即使是在黑夜，地球表面也有很强的电磁辐射。人们对电磁波的依赖性是毋庸置疑的。
然而，过量的电磁波对人体健康会产生不良的影响。为了减少电磁波带来的危害，《民用建筑电气设计规范》（JGJ/T16-2008）中明确规定：“装有电子设备的房间，应尽量减小设备对外界的影响。”我们在使用相关电子产品时，要注意尽量减少与人体的直接接触时间，否则可能会引起人体热应激反应，出现头晕、头痛、乏力、易激怒、记忆力减退等症状，还会影响睡眠。儿童、老人的抵抗力较差，对电磁波更加敏感，应格外注意。
虽然目前尚未发现电磁波导致肿瘤的证据，但是世界卫生组织指出，电磁波可能诱发白血病和癌症。在日常生活中，我们应该重视电磁波带来的影响并加以防范。以下是一些有效降低电磁波危害的建议： 除了上述建议外，还可以选择在户外工作或运动时，佩戴防辐射口罩来屏蔽电磁波。市面上出售的口罩种类繁多，可以根据具体需求选购。其中，纤维直径越细，遮挡的效果越好。