黑糖姜茶有什么作用？
黑糖，被称为“糖中皇后”，富含铁、钙等矿物质及微量元素，还有维生素 B 族和维生素 E ，这些营养素都是人体必需的，具有补血益气、滋阴补肾、养颜美容的功效；同时因为含氨基酸和硒元素，有很好的抗氧化功效，可以延缓皮肤的衰老。 《本草纲目》中有记载，姜“可久服可熟食”，说明姜的食疗效果很好且没有副作用。而黑糖姜茶就是用生姜片的辛辣之味和黑糖的甜腻之味融合在一起，既可以调味，又可以让营养物质充分发挥作用。
1. 缓解痛经 经期出现痛经的情况，可以喝些黑糖姜茶，有助于活血祛寒，起到温经散寒、止痛的效果。在月经来的第一天至三天，每天喝一次，能有效缓解痛经的症状。
2. 美白肌肤 在日常生活中多吃含有丰富维生素和矿物质的食物，能让皮肤更加有弹性，淡化斑点，减少皱纹，令肌肤更加白嫩细滑。建议每天坚持喝一杯黑糖姜茶，有助于美容养颜，使肌肤更加白皙紧致。
3. 防治感冒 人在受凉后就容易伤风感冒，这时喝点热乎乎的黑糖姜茶有利于驱除体内的寒气，防治感冒的发生。对于经常待在空调房内的人来说，最好在空调房里备上一杯黑糖姜茶，可以预防空调病。
4. 健胃养脾 现代人的生活习惯和饮食习惯都容易对脾胃造成伤害，导致脾胃虚弱。而黑糖姜茶有利于养护肠胃，促进消化，预防消化不良以及腹胀、腹泻、呕吐等不适症状。
5. 润肠通便 对于经常出现便秘的人群来说，可以通过吃黑糖姜茶来改善症状。这是因为黑糖姜茶中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，能够刺激肠道蠕动，从而让粪便变得松软，易于排便。
6. 补肾助阳 现在生活工作压力越来越大，导致很多人在不知不觉中透支了健康，出现了肾虚腰痛等情况。此时可以试试喝些黑糖姜茶，可以帮助你温肾助阳，缓解腰痛。另外，男性如果有畏寒肢冷、小便清长等症状时，也可以多喝点黑糖姜茶，有助于补肾壮阳。