儿童睡觉不用枕头好吗？
儿童睡眠中有一个重要的生理现象叫做「婴儿猝死综合征」，又称为 SIDS（Sleeping Infant Deaths）或者 CSBS (Crib Bed Syndrome)。这个术语描述的是这样一种情况，一些看起来健康的宝宝在睡眠过程中突然死亡。 虽然这个名称中提到了「婴儿」和「死亡」，但实际上这些宝宝并没有病，甚至还没有长牙呢！这些宝宝在死亡前也没有任何先兆，没有任何异常哭闹、呕吐或者抽搐的情况。
导致这种情况发生的病因目前尚不完全清楚，可能的原因包括呼吸阻塞、心律失常或肺部疾病等，其中有些可能与婴儿的睡眠习惯有关。比如有一些家长喜欢在晚上给宝宝抱着喂奶，奶睡；或是宝宝一哭就立刻抱起来安抚。这样其实很危险，因为宝宝在睡眠中突然死亡的可能性会增加。 为了防止宝宝在夜间突然窒息，应该避免宝宝在睡眠过程中口鼻被遮盖，头颈部过度弯曲或仰卧时头部垫得太高。
那么，枕头究竟会不会对宝宝头型以及颈椎造成伤害呢？ 对于刚出生的头几个月的小宝宝来说，如果没有明显的前囟和颅骨缝，且没有出现枕秃等情况，一般是不需要使用枕头的。如果宝宝有上述症状，并且喜欢趴着睡，那么应该及时使用枕头了。这是因为此时宝宝已经出现了生理性的椎体后凸，如果不用枕头，头部就会向后仰，下巴会紧贴胸部，脖子周围的肌肉会由于过度拉伸而疼痛。
但值得注意的是，这时枕头的厚度应该随着宝宝的发育逐渐增加。 如果妈妈发现宝宝出现颅骨软化（头摸起来像脑浆一样柔软）或者是方颅（头骨中间出现突起），就不要再盲目坚持不用枕头了，否则会影响头部的血液循环，反而对孩子不利。
除了枕头外，宝宝床的选择也很关键。 为了避免宝宝发生猝死，应尽量选择软硬适中的床垫，不要太软也不要太硬。另外，宝宝的床上最好不要悬挂玩具等，以免宝宝在睡觉时突然窒息。