儿童吃什么vc好？
1、含维生素C丰富的食物 许多蔬菜与水果中含有维生素C，而且维生素C是最容易被人体吸收的维生素，一旦摄入体内，不需要经过消化就能被直接利用。可以从日常饮食中获取维生素C来满足身体需要，特别是对于小孩子来说，不建议长期大量服用维生素片剂，是药三分毒，何况是给孩子吃。 如果孩子有偏食习惯，建议好好纠正一下，因为偏食容易导致营养摄取不均衡，一旦缺乏维生素C就会影响生长发育。 富含维生素C的食物有很多，比如辣椒、茼蒿、荠菜、柿子椒、番茄等；
2、维生素C强化食品 如今市面上出现了很多维生素C强化的食品，像维生素C泡腾片、维生素C软糖等等，这些小零食不仅味道好，而且能让孩子易于吸收更多的维生素C。不过家长也要注意把控摄入量，不宜摄入过多。 除了以上两种方法，还可以注射或者静脉滴注维生素C制剂，这个方法主要用于急性感染、创伤或严重腹泻所致的急性贫血儿童。