儿童如何补血最快？
孩子缺铁的原因是什么？ 1、宝宝体内的铁储存不足，这是造成宝宝缺铁性贫血的最大原因； 2、宝宝从母乳或者配方奶粉中摄入的铁不够； 3、宝宝存在胃肠道消化吸收障碍，使食物中的营养难以吸收； 4、宝宝有慢性失血的情况出现（比如：痔疮出血、肠道寄生虫等）；
5、宝宝的生长发育太快，需要补充足够的铁元素来合成新的血红蛋白。 当宝宝出现缺铁的症状时，爸妈可以先通过饮食为孩子补铁，一般4岁以下的孩子如果贫血，都是缺铁性的。 给4岁以下的儿童补铁，最有效、安全的方法就是从食物中摄取。 含铁量高的食物有很多，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、海带、紫菜等，还有新鲜的豆类、菠菜、芹菜、西兰花、苹果、桃子和雪梨等食物都含有铁元素。
但要注意的是，人体对肉类中铁的吸收率只有3%，对植物来源的微量元素的吸收率更差。只靠食补并不能完全满足宝宝身体对铁的需要。 对于不愿意吃含铁丰富的食物或不能吃食物的婴幼儿，应在医生指导下服用铁剂。 但给孩子补铁也不是越多越好，过量摄入铁元素有可能引起中毒，出现胃肠炎、腹泻、呕吐等症状，严重的还会伤害心脏。 通常来说，只要孩子能按时按量吃完平时吃的食物，就不必再单独给孩子补充矿物质和微量元素了。