儿童免疫力低怎么补？
儿童自身免疫力较低，经常感冒、发烧、咳嗽。 首先建议家长及时带宝宝到医院检查，明确病因后，对症治疗。 在治疗的同时，也可以采取以下措施提高宝宝的免疫力： • 多带宝宝到户外晒太阳；• 多让宝宝进行有氧运动，如慢跑、游泳等；• 注意居室的通风与干燥；• 让宝宝养成勤洗手的好习惯；
• 保证营养均衡，不挑食、不厌食；• 让宝贝适量多喝水，避免“上火”； • 注意环境消毒，尤其是宝宝常接触到的桌面、玩具等，要经常擦洗。如果家里有人患有呼吸道感染，一定要尽量与他人保持距离，并注意适当隔离。
• 为宝宝注射疫苗是增强抵抗力的有效方法，可以有效地预防多种疾病的发生。目前，我国已经建立了全国疫苗信息管理系统，规范了预防接种工作，保障了疫苗质量和安全。爸妈不必担心疫苗的副作用。 如果宝宝出现抵抗力下降的情况时，除了应及时就诊外，还应多吃一些增强抵抗力的食物。
专家指出，增强抵抗力要从日常饮食着手。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等； 补充碳水化合物，如五谷杂粮、土豆、红薯等； 摄入充足的新鲜蔬果，补充维生素及矿物质； 少食油腻、不易消化的食品，减少胃肠负担。 同时，还可以给宝宝适当进食一些健脾和胃、助消化和抗氧化功能的保健食品，以强化宝宝的抵抗力。