十岁儿童不吃饭怎么办？
1，检查孩子是否缺锌、缺铁 锌是人体必须的微量元素之一，如果宝宝体内缺乏锌元素，食欲就会减退；而铁是合成血红蛋白的重要原料，一旦缺乏，免疫力低下，容易生病，也会造成食欲下降。可以带宝宝去医院化验一下，排除缺锌、缺钙的可能。 如果确定是营养不良引起的，可以在医生指导下补充锌剂和铁剂。
2，纠正不良的饮食习惯 十岁的孩子已经能够吃各种食物了，这时候家长应注意避免让孩子只吃一碗饭，应该适当多吃点东西。当然，如果孩子食量本就小，也没有必要强迫其多吃。 另外，要注意孩子的饮食规律，不要让孩子吃得过多过少，或是吃了这个吃不那个。要培养孩子养成正确均衡的饮食习惯。 还可以教孩子一些食谱，做给孩子吃，激发孩子的食欲。比如，可以把蔬菜做成美味的菜饼或者菜团子。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，可以用这种方法试一试。
3，培养良好的就餐氛围 很多家长在督促孩子吃饭时，总是恶声恶气，这种态度会让孩子更加讨厌吃饭的时候。其实，孩子在吃饭的时候，父母应该好好陪伴，一起享受美食，这对于培养孩子良好的进食习惯很重要。 在孩子面前，父母最好不要在餐桌上批评孩子或谈论让小孩伤心的事情，免得让孩子没有胃口吃饭。
4，带孩子做一些他们感兴趣的运动 有的爸妈会问，是不是多运动就可以增进食欲呢？其实，对于小孩子来说，适当的运动不仅可以增加食欲，还会让宝宝有个更好的体质，真是一举两得！ 爸爸妈妈可以在饭后带孩子外出散步，或者在室内和孩子做一些有趣的运动，提高孩子的食欲。