七个月宝宝辅食有哪些？
题主你好，我是 @叮当果 一位从事母婴行业6年+的二胎妈妈。很高兴能回答这个问题！ 在给七个月的宝宝添加辅食时，可以适当的给宝宝吃一些蔬菜泥、水果泥等，比如胡萝卜、土豆、南瓜、白菜等等都是可以适量给宝宝吃的。
在吃这些辅食的时候呢，建议家长可以将这些食物打成泥状来给宝宝吃哦~因为这样更有利于宝宝对食物进行消化和吸收。不过要注意在给七个月的宝宝做辅食时一定不要加入过多的调味料进去哦！以免对宝宝的肠胃造成负担影响发育。
那么关于七个月的宝宝吃什么好？我接下来就给大家推荐几样食材吧：
1.蛋黄羹 把新鲜鸡蛋煮熟后取出蛋黄;用勺子压成碎末待用；将鸡蛋打散，加入适量的温开水和精盐搅拌均匀备用；
2.大米粥 准备粳米50克洗净;然后把米放入锅内，加水适量，煮至米烂即可。
3.西红柿鸡蛋面 用温水将鸡蛋调成均匀糊状待用;锅中放水烧开，下面条；煮两开加少许盐，待面条熟倒入调好的鸡蛋糊，撒上葱花即成。
4.蔬菜粥 大米用清水浸泡30分钟后放搅拌机搅碎成浆；锅中放油加热，放入肉末炒散盛出；锅中加水烧开，放入米浆煮开转小火煮12分钟；米汤渐渐变稠后加入肉末、青菜碎继续煮五分钟关火即可食用。
5.苹果香蕉汁 新鲜的苹果去皮去核，切成小片放在碗中备用；将香蕉剥去外皮也切成小块，与苹果一起放进榨汁机中榨出果汁就可以了。
以上就是我推荐的食材啦~不过值得注意的是，刚给七个月的宝宝添加辅食一定要注意清淡哟！不要给宝宝吃太多重口味的食物呀~~不然可能会影响到宝宝的口腔健康以及身体的发育情况呐～另外还要注意一点就是一定要让宝宝养成按时吃饭的好习惯吖！