儿童补什么钙片好？
儿童补钙，其实最安全有效的方式就是多吃含钙丰富的食品，比如肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。 如果是缺钙比较严重或者无法从食物中摄取到足够的钙，可以选择无机钙（化学钙），也就是碳酸钙和磷酸钙等，这类钙剂含有游离钙离子，可以直接吸收，在补钙剂里面属于性价比超高的。 不过，由于含钙量高，每次服用需要大量的维生素D来促进肠道对钙的吸收，因此建议选择同时添加了维生素D的复合钙制剂。 另外值得注意的是，虽然有机钙（植物钙）的吸收利用率不如无机的，但是它在补充钙质的同时，还可以提供膳食纤维，维持胃肠道功能，非常适合给儿童补钙哦~
市面上常见的有机钙有氨基酸螯合钙、乳酸钙、醋酸钙等，家长可以根据自身的预算选择。 如果孩子有挑食、厌食的情况，身体缺乏运动，容易导致钙质摄入不足，进而引起缺钙。对于这种情况，除了给宝宝补钙外，还要加强运动，多晒太阳，促进钙的吸收利用。
如果通过以上方式，宝宝仍出现轻度缺钙的症状，如夜惊、出汗多、易激惹等情况，也可以给宝宝吃钙片补钙。不过需要注意的是，钙片最好不要长期吃，以免出现蓄积中毒的情况。 给孩子选钙片时，要注意看含量，避免过量；其次要看成分，尽量选择成分单一的钙制剂，这样更利于消化；最后要看品牌，尽量选择大品牌产品，更有保障！