五个月奶水少怎么办?

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亲,首先建议母乳妈妈要放松心情,情绪真的会影响奶量的哦~ 其次在饮食上要多加注意,不要喝脂肪含量高的汤,比如排骨汤、猪蹄汤等,这样乳汁里的脂肪含量增加,孩子吃了容易拉肚子。应该多吃富含蛋白质的食物,比如肉类(猪瘦肉),蛋类,鱼类,豆制品等等都可以的。

最后建议宝妈可以请专业通乳师帮忙疏通乳腺,减轻乳房胀痛感,促进泌乳素的分泌,让乳汁充足。 如果以上方法没有效果或者已经严重到影响哺乳的程度,请及时就医。请不要盲目用药,医生会给予相应的治疗方案的。 在宝宝咀嚼能力逐渐增强的时候可以适当添加辅食,这样可以减少宝宝对妈妈的依赖,还可以及时补充宝宝生长所需的营养。

但要注意一次给宝宝添加一种食物,而且这种食物要在前一段时间内一直是宝宝饮食中所缺的,这样便于判断是否是某种辅食影响了宝宝的消化功能导致厌食。

当妈真的很不容易啊,希望每个宝贝都能健康长大!

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多吃汤汁类的食物,比如鸡蛋汤、鱼汤、猪蹄汤等,增加泌乳量。同时饮食要多样化,注意营养的均衡。

2、适当按摩乳房,刺激乳管收缩,促进乳汁的分泌。

3、保持愉悦的心情,过度焦虑紧张也会影响奶水的分泌。

4、保证充足的睡眠,新妈妈在月子期间要好好休息,不要过于劳累。

5、频繁吸吮,让宝宝多吸吮乳头,能够刺激乳腺分泌更多的乳汁。

如果产后五个月的乳汁少,以上方法调理之后仍然没有改善,可以到医院检查是否存在疾病的影响,针对原发病进行治疗。

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