2岁儿童喝水多好吗？
两岁宝宝喝多少水合适呢？ 一般来说，6个月以内的宝宝不需要额外补充水分，只需要喂奶即可。如果天气热或是宝宝出汗多，需要给宝宝补充一些水分。具体补充量以尿量判定：正常情况下，6个月以内宝宝每天排尿4次左右，颜色清亮；如果孩子天热汗出得多，则需增加水量，最多不能超过每天100毫升/公斤体重。 而7-12个月的宝宝，每天需要补充的水量大约是90毫升/公斤体重。
需要注意的是，这里说的是水的总量，并不是指宝宝的奶量。因为奶里已经包含大量的水分了，孩子每天只需再补充50-100毫升的水就够了。 如果家长不知道给孩子喂了多少水，也可以通过观察便便的量来预估。正常大便为软膏状或条状，颜色为黄色或者褐色的，若便便过干，说明宝宝可能缺水了。此时应该适当增加饮水量。
宝宝每天喝多少水是合理的呢？ 其实只要宝宝喝了水之后，没有不舒服的表现，就不必在意宝宝究竟喝了多少水。不过若是想要宝宝多喝水，可以在水中添加些清火、祛燥的成分，比如适量加点儿柠檬汁、山楂水等，都是能让宝宝爱喝且能吸收的好方法。