儿童食积怎么办啊？
“食积”就是消化不良的意思，宝宝出现食积会有哪些表现呢？ 常见症状有口臭、腹胀、打嗝、腹泻、便秘等，如果宝宝有上面说的其中一种或者几种症状就要考虑是不是积食了！这时候就可以通过推腹的方法来帮宝宝消积导滞啦～ 什么是推腹？ 推腹就是将手掌搓热后，在腹部做按摩，可以帮助肠道蠕动，促进宿便排出，对于缓解腹胀有很好的作用。 具体的操作是这样的（以四指推法为例）： 注意：这个手法比较适合3岁以上的宝宝哦~ 除了推腹外，家长还可以给宝宝做做按揉足三里穴、捏脊，这些穴位都有调整脾胃功能、助消化、消食健脾的作用的哟～ 如果是奶粉喂养或者饮食习惯不好的宝宝容易积食，那么父母一定要特别重视预防工作。 首先家长要了解宝宝的饮食习惯，是不是吃了不容易消化的东西，如：刚煮熟的鸡蛋、菠萝蜜等等； 还要注意宝宝的睡眠情况和排便情况，看看是不是有肠道菌群失调的情况发生。如果有就需要及时调节了。 另外，家长可以每天给宝宝揉一揉肚子，促进肠道蠕动，帮助消化。还能预防和减少肠绞痛的发生喔~ 最后需要提醒家长们注意的是，平时少给孩子吃难以消化的食物，如油炸食品、冰淇淋、巧克力等等，以免增加孩子胃肠道的负担，造成积食就不好了。