怀孕9周几个月？
9周也就是3个月零9天了，孕早期(0-12周)建议口服叶酸片，预防胎儿神经管缺陷（NTD）。叶酸是维生素和微量元素，不是药物。孕妇服用叶酸片的剂量每天服用叶酸片的剂量不宜超过400ug。 补充叶酸可以防止孕产期出血、预防先兆子痫的发生；还可以减少妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病的风险。同时，补充叶酸还可降低宝宝未来患近视的风险！对宝宝的健康成长有十分重要的作用。 除了服用叶酸之外，在孕期还可以通过多吃含叶酸的食物的方式来额外补充。因为，叶酸是一种水溶性维生素，很容易在体内储存起来。只要保持营养膳食的均衡，不吃过于精致的米面，多吃粗粮、蔬菜、水果，不喝含糖饮料，不抽烟喝酒，一般都不会出现叶酸缺乏的情况。 富含叶酸的食物主要有动物内脏、瘦肉、黄豆、豌豆、菠菜等绿叶蔬菜和柑橘、葡萄、苹果等水果。特别是肝脏，虽然口感欠佳，但营养价值高。
需要注意的是，叶酸遇光、受热容易失去活性，所以补充叶酸应避免阳光直射或高温蒸煮。而且，不同的食物中的叶酸含量不同，而且吸收利用率有差别。如果是服用叶酸片，应该按医生嘱咐或是产品说明书的推荐用法吃。如果是通过食物补充，则要注意多吃富含叶酸的食物，每日适量食用。