新生婴儿上火喝什么?

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1、多给宝宝喝水,白开水才是最好的降火饮品 家长可以通过让宝宝多喝温水的方式起到降低体内温度的效果,同时也能补充宝宝因出汗所流失的水分以及盐分等,对新陈代谢也有利。 但注意不要一次喂得太多,以免加重肠胃负担。

2、适当给宝宝补充水分溶性维生素 在高温环境下,身体为了调节体温,需要消耗大量的维生素,尤其是水溶性维生素B族和C,如果缺乏,就容易出现“上火”症状。家长要注意及时给宝宝的饮食上添加富含维生素和水分的食物,多吃新鲜蔬菜水果,尽量不吃容易上火的食物,比如巧克力、甜饮料等。

3、合理控制宝宝饮食,避免暴饮暴食 很多家长在照顾宝宝的时候总是担心这个吃不好那个吃不饱,于是宝宝想吃的时候就满足,这样很容易造成宝宝消化不良,引起“上火”。家长在照顾宝宝时要合理安排饮食,均衡营养,特别是已经添加辅食的宝宝,食物要细腻,不要吃太过油腻的肉类,多吃新鲜的蔬菜水果。同时,要注意不要让宝宝吃得过饱,给胃肠充分的消化时间。

4、做好日常护理,减少病原菌感染 现在天气逐渐转热,蚊虫也开始增多,家长要做好日常的护理工作,帮宝宝清洁身体,并及时更换汗巾,保持皮肤干爽,防止细菌滋生;另外,家长要尽量减少宝宝在高温环境下的暴露时间,注意室内通风,预防感冒。

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