儿童补钙过量怎么办？
钙是人体内含量最多的矿物质，约占人体总重量的2%左右。其中99%的钙以骨骼和牙齿的形式存在体内，其余1%的钙分散在组织液、细胞内外，发挥作用。 钙是生命必需元素之一，它对于保持心血管系统、肌肉、神经以及内分泌系统的正常功能有着重要作用。充足的钙摄入有利于预防骨质疏松（骨关节病）、动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病；对儿童来说则有助于身体发育、长高，以及智力成长。 我国儿童生长发育不断出现新高度，4-10岁身高体重都高于联合国推荐的亚洲标准，同时也有越来越多的儿童出现缺钙现象。家长需要重视对孩子钙质的补充。 但如果孩子盲目多补，也可能造成孩子中毒！
目前我们常吃的食物中含钙量最高的是牛奶和奶制品，含钙量丰富且容易被人体吸收。每日一瓶（200ml）能够基本满足儿童身体对钙的需求。当然，在孩子每日饮食中增加虾皮、豆类、绿叶蔬菜等高钙食品也能起到补钙效果。 如果孩子通过均衡饮食后仍出现缺钙症状，可在医生指导下适量服用钙剂。注意选择成分简单、含钙质丰富的制剂，避免过多摄入钙离子而诱发不良反应。
值得注意的是，钙不是补得越多就越好。如果超量进食钙剂或含钙量高的食物，可能引发高血钙和结石等病症。给孩子补钙需要掌握好剂量，按医嘱或是说明书服用即可。
一般不会出现毒性的反应。但如果长期过量服用，也可能会引起厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，若情况比较严重，也需要立即到医院进行救治。