婴儿应该补充dha吗？
相信妈妈们都有点了解过dha，一般在母婴用品或者是婴儿食谱中经常可以看到这个单词，dha其实就是二十碳五烯酸，是一种对人体很重要的多不饱和脂肪酸，很多研究证明对宝宝的生长发育和大脑的发育都是很重要的。那么作为宝宝的奶粉里面需要添加这个吗？
DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA是人体自身无法产生的，必须从外部摄入，也是大脑的中枢神经吸收和运作的主要因素，所以，它对于宝宝的智力与视觉发育至关重要，可以说是宝宝的“智能牙膏”。
DHA在人体内是不能够自动合成的，它只能从外界食物中获取，而DHA在母乳和乳汁中基本上是不存在的，所以婴幼儿要想获得DHA，就只有从膳食中摄取，而DHA和多不饱和脂肪酸在人体内都有个难题，就是消化和吸收极不均衡，所以一般食品中添加DHA，要么含量太低，要么不易吸收，所以给成年人的食品中添加DHA，都是用于调节血脂，预防心脑血管疾病，对婴幼儿没有太大的意义，而婴幼儿的食品中不能含有胆固醇，更不能其它特殊膳食。所以婴幼儿的食品，尤其是奶粉中的DHA，只有一个是最好的来源，就是海水鱼类。
一般鱼类食物的DHA含量是极为丰富的，而且，鱼类食物含有DHA，不会对宝宝造成任何的危害，是最安全，最健康的DHA来源，所以，给婴儿购买奶粉时，一定要问清厂商，看其中的DHA来源于什么，如果是鱼油提取的，那就表明这一产品是正规的、可以依赖的，如果厂商答不上来，或者含糊其辞，那这奶粉中DHA的含量就是可疑的，如果是从植物油当中合成的，那就表明这个品牌不正规，不能信赖和购买。
以上可以知道，儿童是无法自身合成DHA的，而且DHA对儿童智力发展和大脑发育都有很大的影响。如果儿童奶粉中没有DHA，这样的奶粉就是不合格的产品。所以，儿童奶粉中一定要含有DHA，这样儿童们才会很好地吸收DHA，对智力发展和大脑发育都有极大的好处。