婴儿吃榴莲好吗?
榴莲是一种热性水果,营养丰富,含有蛋白质、糖、多种维生素和矿物质等,其中维生素A、维生素C及铁、钾等含量尤其突出。但是榴莲的性味是燥热的,而小宝宝体质原本就是“有余之体”,所以不建议食用。
给宝贝选择水果时,如果宝贝平常有上火症状,比如尿少尿黄、口干咽痛、大便干结、睡眠时张口呼吸等,应选择比较凉性的水果,如生梨、苹果、桔子、香蕉、葡萄、桃子、菠萝等;如果宝贝平常体质偏寒,表现为经常腹泻,或平时畏寒,吃生冷食物时手足冰冷,睡觉时少汗,可选择偏热性的水果,如樱桃、榴莲、栗子等。上火的宝贝食用水果时除了要选择凉性水果外,一天总进食量不要超过200克,而且吃水果最好在两餐之间。