婴儿几个月可以吃肉?
这个其实和成人一样,根据孩子的消化功能,六个月开始添加辅食就可以逐步添加肉末了! 不过由于小宝宝的消化系统比较娇嫩,初次给娃添加肉类的辅食建议先从猪肉、鸡肉、牛肉这些脂肪含量较少的肉类入手哦~ 因为宝宝6个月大时才开始有牙齿萌出,因此只能尝试质地细腻的泥糊状食物。而肉泥的研磨难度较大,所以可以等宝宝7个月之后再考虑哦~ 刚开始给宝宝尝试肉食的时候,我们可以用料理机将肉肉打成肉糜,然后用勺子舀取适量与米粉混合调匀后喂给宝宝吃就可以了。 如果宝宝对辅食的接受程度还不错,可以再逐渐增加用量,从1勺米粉加3-4勺肉末增加到2勺米粉加5-6勺肉末;或者直接用米粥、面条等来代替米粉也可以哦!
随着宝宝咀嚼和吞咽能力的增强,等到8个月以上就可以尝试制作肉丸、肉末盖饭等食物啦! 但要注意,在宝宝满周岁之前都要避免给它们食用含盐分或调味料的菜肴哦~ 另外对于肠胃功能发育还不是很好的宝宝来说,我们还可以先添加鱼肉这样的优质蛋白质食物来作为辅食的第一口荤菜。等以后宝宝肠道功能成熟了,我们再添加牛羊肉等高脂肪高胆固醇的肉食也是可以的哦~ 在挑选食材上呢,妈妈们可以选择购买新鲜食材自己加工剁碎,但是要注意每次的分量不宜过多,最好能现做现吃。如果嫌麻烦的话也可以选择一些已经绞好的肉馅成品来替代,只是注意要查看其营养成分表是否标明了钠含量,尽量选不含食盐的产品。