蓝莓叶有什么功效作用？
1、防治神经衰弱 最近这些年以来，人们的工作压力比较大，很多人都有睡眠不好或者失眠的情况出现，长此以往，就容易导致精神衰弱，而如果能够每天坚持吃一点蓝莓叶，对于防治神经衰弱有着非常好的效果，因为蓝莓叶当中含有一种叫做水杨甙的物质，这种物质能够帮助改善大脑循环，达到镇静的效果。 另外，现在人们生活节奏快，经常熬夜加班，身体抵抗力也会逐渐下降，因此经常会受到一些疾病的困扰，例如胃疼，如果能够在生活中多吃点蓝莓叶，能够很好地起到养护胃部健康的作用。 2、消炎抗感染 如今，人们的生活水平越来越高，但是患病的几率却越来越大了，这主要是因为现代人生活方式不正常导致的，例如暴饮暴食，不爱运动等等，都能够轻易地引起疾病。 而对于某些已经罹患疾病的朋友来说，如果想要快速康复，那么在饮食上就需要下一点苦工了，根据建议，可以多吃一些富含矿物质的食物，而蓝莓叶正是这样的存在，其中含有大量的镁元素和钙元素，这两种微量元素都是有利于抗感染的，所以适当摄入能够起到预防炎症的效果。
3、降脂降压 现如今，随着生活质量的不断提高，人们对健康的关注程度也是越来越高，尤其对于中老年人来说，更加重视自己的血压与血脂情况，一旦超标，就会积极地进行干预。 而在饮食方面，很多中老年人都特别注重，会特意选择吃一些能够稳定血压、血脂的食物，而蓝莓叶就是一种值得推荐的美食，因为它含有皂苷、异黄酮等物质，能够有效降血脂，降血压，同时还可以增加冠状动脉血流量，从而起到保护心血管的功效。