婴儿几个月可以补钙？
首先，钙并不是宝宝必须要补充的营养素之一 美国儿科学会(AAP)建议，6个月以下的宝宝不需要额外补钙哦~ 所以，妈妈们不用纠结要不要给宝宝补钙啦！ 如果宝宝有缺钙的现象呢？家长应该带宝宝去医院进行血钙的检查，看宝宝是否真的缺钙了，如果确定缺的话再考虑是否需要补钙以及补哪一类的钙哟~~ 说到钙的补充剂，市面上一般有两种形式： 1.有机钙（如葡萄糖酸钙、乳酸钙）；2.无机钙（如碳酸钙和氯化钙等） 从安全性上来说，大部分的无机钙的安全性要高于有机钙的哦～ 比如碳酸钙，含钙量高而且价格便宜，但是有些宝宝可能会对石灰味比较敏感而拒绝进食碳酸钙制剂，或者由于碳酸钙不易被吸收而影响效果。 但其实，无论哪种形式的补钙产品，效果都会受到摄入方法的影响哒~~~ 所以，宝妈们一定要按照说明书正确地给宝宝服用哟！ 另外，对于小婴儿来说，最好的钙来源可不是药品呀，也不是补剂，而是母乳或配方奶中的钙含量。
所以宝妈们在哺乳期的时候，多食用富含钙的食物，就可以为宝宝提供充足的钙啦！ 对于6个月以上开始吃辅食的宝宝呢？除了多吃些含钙丰富的食物外，还要养成好的饮食习惯，例如尽量保持饮食均衡，少吃糖、盐及含有添加剂的食物，这些会加重肾的工作负荷并影响钙的吸收利用呦~~~~ 下面我们一起来看看宝宝需要哪些含钙丰富的食物吧——
牛奶 母乳和牛乳都是宝宝主要的钙的来源。刚出生的宝宝每天对钙的需求量为30毫升高月龄宝宝则需要400毫克/天 羊奶和酸奶也是不错的选择哦~
海带 海带是公认的含钙较高的食物。每100毫升海带中约含340毫克钙。将海带煮熟后切细，调入米粥内喂养宝宝即可～
虾皮和鱼类 小孩子都比较爱吃鱼，鱼肉不仅味道鲜美，营养价值也很高。每100克鱼肉中含维生素D可达25微克。还可以从海鱼、淡水鱼中获得较多的钙。不过要注意避免过量食用胆固醇较高的动物内脏。
豆腐和豆干类 宝宝不喜欢喝牛奶，妈妈可以多选一些豆制品来代替一部分牛奶。豆腐的含钙量非常丰富啊，一块豆腐大约可以提供200毫克钙。豆浆、豆腐脑、豆腐干及腐乳都适合用做给宝宝补钙的食物哦~
最后提醒一下各位麻麻们：钙补充最好与维生素D一同服用，这样可以让宝宝更好地吸收钙质喔~~
好了，关于宝宝的补钙问题就讲到这里啦。希望大家都能学会自己判断宝宝是不是真的缺钙，以免乱补钙导致营养过剩，反而伤害宝宝的健康哦！