婴儿五个月能吃什么辅食？
其实关于六个月开始添加辅食这个说法，并不是很严谨。 国际卫生组织建议，可以喂给宝宝固体食物的时期为4-6月龄，而最早可早于4月龄（早产儿）或晚于6月龄（足月儿）。 而中国营养学会2016年发布的《中国居民膳食指南》中则推荐从满6月龄起开始添加辅食。 这个“满6月龄”指的是宝宝出生满6个月，而不是按公历月份来算的6个月大哦~！ 所以，家长可以根据自己宝宝的实际情况来添加辅食了，不必纠结于是否要等到真正的“六个月”。 当然也不能过早添加，过早添加辅食可能会造成宝宝的消化功能紊乱、过敏等健康问题；而太晚添加可能造成营养不良和体格生长迟缓等问题。
那么如何判断宝宝是否准备就绪了呢？ 美国儿科学会指出：当宝宝有下面几个表现时就可以开始尝试添加辅食了—— ● 能够坐起来； ● 对大人吃的东西感兴趣； ● 能够伸手去抓食物，并且愿意将食物放进嘴里； ● 口唇能够灵活地活动，能将食物送入口中； ● 对食物表现出兴趣，例如用舌头舔食物； ● 可以吞咽液体，也能接受液体类食物（包括水和其他奶类饮料）。 如果你的宝宝已经满足以上几点的话，就可以开始慢慢尝试着添加辅食啦～～
至于第一次应该加啥……我想很多新手父母都已经看过很多攻略了，这里就不班门弄鼓啰～～ 不过还是要提醒下大家，添加辅食的过程是一个循序渐进逐渐增加食材、改变辅食质地的过程，所以家长们千万不要操之过急哦～～