六个月的宝宝可以吃苹果吗？
关于“能不能吃”的问题，其实是个伪命题！ 孩子想吃的时候，可以适量给吃，但是否吃，吃多少，还得看个体的情况而定 比如6个月大的小宝宝想要尝试吃果泥，那完全可以给他添加；但如果吃了之后有拉肚子、腹胀等不适，那就要及时暂停喂水果了。 一般来讲，只要孩子没有出现乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏等问题，绝大多数水果都是可以吃的。像常见的香蕉、苹果、梨子、桃子、猕猴桃、橘子.....除了榴莲和芒果外，都可以给孩子做熟后食用哦~ 六个月的宝宝已经开始添加辅食啦，这时候可以试着给宝宝喂一些果泥或果汁，帮助补充维生素和矿物质。
一、为什么建议给孩子添加水果？
1⃣️丰富口味 从六个月开始，宝宝的味觉就越来越灵敏了，每天只吃白粥、米粉之类的食物可无法满足他成长发育的需求。这时可以适当给他增添些新的风味，而水果就是不错的选择之一。
2⃣️补充维生素 水果中有丰富的维生素C和B族维生素，是宝宝生长发育所必需的。在6-12月这段时间的，是宝宝需要从膳食中大量获取这两种维生素的重要时期。 所以适当摄入水果，对于宝宝来说是非常有好处哒。
3⃣️锻炼咀嚼能力 在添加水果之前，可以先让宝宝熟悉下勺子、吸管等等，为后续的加辅食打基础。等到宝宝八个月左右，可以逐渐练习用牙床和舌头咀嚼水果，有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。当然刚开始不要给宝宝吃太多，以少量多餐为宜哈～ 二、怎么给宝宝吃水果好呢
1⃣️新鲜直接吃 小朋友对味道比较敏感，所以建议直接给他们吃新鲜的水果就好，避免加入过多的辅料哦～不过要注意的是，果皮上的农药、细菌会比较多，最好给宝宝削皮后直接吃。 如果担心清洗不干净的话，也可以把洗干净的水果切成块儿直接放进搅拌机里打成蔬果汁喝也是可以滴。
2⃣️蒸熟吃（适合月龄较大的宝宝） 对于7个月以上大点的宝宝而言，可以试试将水果蒸熟了再吃。这样既能保证营养不流失，又能方便咀嚼。
3⃣️熬成汤喝 有些水果还可以熬成果汁来喝，如木瓜、香蕉、雪梨等。妈妈们可以根据宝宝的喜好来做哟~~ 不过提醒一下各位宝妈们，水果虽好，可不能贪多啊，特别是肠胃功能还不太完善的宝宝们。每次只能给宝宝少吃点，吃多了反而会导致消化不良呢。
另外，如果宝宝不爱吃水果怎么办？可以尝试以下方法哦👇 1⃣️变换吃法 平时多换着花样给宝宝做各种水果餐，例如做成水果泥、奶香水果布丁等。说不定这样能激起他的食欲呢！ 2⃣️诱导进食 可适当地给宝宝看其他小朋友都在吃，以此激发他们的好奇心。再慢慢地引导他们去品尝。 3⃣️家长带头吃 要想培养宝宝爱吃水果的好习惯，那么家长们也要做好榜样才行呀。