怀孕四个月吃钙片吗？
孕期补钙很有必要，孕中期是胎儿骨骼牙齿发育的关键期，这个时候如果母体缺钙，很可能会影响新生儿的出牙和骨骼发育，而且孕期妈妈缺钙还会导致小腿抽筋、腰酸背痛、关节疼痛等多种不适症状。 因此建议孕妇从备孕开始就要注意补钙，4个月孕早期可以适当补充钙质，但不建议自行用药补钙，因为不知道身体是否缺微量元素，建议在医生指导下服用钙剂。
除了补钙还要补充维生素D，维生素D能调节钙的吸收代谢，促进钙吸收利用，预防钙缺乏，一般建议口服钙剂+维生素D3，这样补钙效果会更好。
推荐补钙食物：牛奶及奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等。 除了食物补钙还可以进行药物补钙，常用的药物补钙有碳酸钙、醋酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙等，可根据自身情况在医生的指导下使用。
一般来说，孕中期胎儿生长速度加快，孕妇对钙的需求量增多，此时孕早期的缺钙症状会加剧，如腿部痉挛频繁，腰背痛严重等，这个时期要注意合理补钙，保证每日所需钙量充足。 对于饮食不规律的孕妇可以一次性服用钙剂，例如每天吃2次，一次1粒的孕妇可一次性服用2粒钙剂。饭后服用的钙剂更容易被肠道吸收，最好在餐后半小时服用。
需要注意的是：孕妇补钙不宜过量，每天摄入的钙含量不要超过2000毫克，否则可能增加肾脏负担造成不良后果。