伊瘦酵素粉有副作用吗？
我喝了一个多月，来分享一下我的体验 先看一下我喝了这个药后的一些效果 我是一个很容易水肿的人，尤其是腿部和手脚，所以我特别留意这个药的消肿功效 在服药期间明显感觉到脚部和腿部的浮肿消散很多，整个人看起来都清瘦了好多！太开心了 有副作用吗？会不会反弹？ 经过我的实践来看是不会有副作用的，而且也不会反复；因为我是易水肿体质，在服用的时候特别注意，没有像别人一样大量喝水，每次都是少喝，在觉得口干的时候才会喝一些。所以也并没有出现体重的反弹现象哦~
我是在一个美容机构买的，200元/盒，10袋。每袋6克装（听说后来升级了，具体价格不太清楚） 它是由100多种果蔬发酵而成，含有植物纤饮酶，可以帮助溶解脂肪，排清理肠道垃圾 每天下午四点左右喝一杯就可以啦。味道微甜，像是喝了果汁的感觉，很清爽。
在这里跟大家分享一下我自己的减肥方法： 饮食方面要多吃粗粮，比如紫薯、玉米、燕麦等，这些食材富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。 另外在饮食上我还非常注意营养的搭配，多蔬菜，少吃油腻的食物，肉类以鱼肉为主，补充身体所需的蛋白质。 每天在饭前喝一袋伊瘦酵素，在饭后半小时左右再饮用一杯酸奶。
运动方面，我坚持每周锻炼5次，每次1小时。运动主要以燃脂为主，比如慢跑、健身操等等。