怀孕四个月能吃山楂吗？
我那时候也吃过，不过吃得不多就几颗，没事儿的。但是有的人说不能吃，有的人也说没事，所以还是尽量不吃吧！为了宝宝好啊！ 至于西瓜和梨子可以适量吃些，但不可以吃太多哦！我那时候西瓜吃得比较多，每天吃一两个吧，梨子也吃了一些，好像都没事呢？
1.多吃水果、蔬菜、豆制品；
2.适当食用动物肝脏来补充铁元素和维生素A；
3.少吃油腻食物如肥肉等;
4.避免食用刺激性的东西，比如咖啡、浓茶、酒等.
孕妇可以吃的坚果：
一、核桃
核桃是补脑的最佳食品之一，对胎儿脑部发育非常有好处。孕妇在孕期每天宜吃两三个核桃，不但自身有利于胎儿大脑发育，而且也有利于日后婴儿大脑发育。
二、松子
富含脂肪油可达64%～70%，主要是油酸脂。还有松子醇，异松醇，松油醇，甾醇，卵磷脂及维生素和矿物质。
三、葵花籽
葵花籽含有胡萝卜素，维生素B1、B2、尼克酸以及蛋白质，脂肪，糖类，矿物质和钙质等营养成分。其中钙、锌含量较高。孕妇可适量食用。
四、南瓜子的营养价值极高，含有多种人体必需的氨基酸、胡萝卜素、维生素B群、维生素E、精氨酸、色氨酸、赖氨酸等多种营养素。常吃能防止贫血预防肥胖。
五、榛子营养十分丰富。它不仅含有人体所需的8种氨基酸，而且还富含蛋白质、维生素、矿质元素、油脂、淀粉、蔗糖等营养保健物质。具有开胃健脾、益气止泻的作用。
六、杏仁含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、镁与维他命B17。杏仁虽然美味，但一次不可过多食用否则会产生毒素对人体有害。