十个月的宝宝可以吃盐吗？
10个月的孩子可以开始吃盐了，一般情况一周岁以后才可以适量吃一些食盐，孩子出生以后由于身体发育的需要，对钠元素的摄入量也比较多，如果母体在怀孕期间吃了过多的含钠的食物就可能会影响胎儿的健康，因此妈妈在怀孕期间应该少吃一些咸菜、火腿以及咸鱼等食品，另外还要尽量少吃海鲜类食物，因为这类食物中含有大量的钠元素，会影响乳汁的质量，对孩子生长发育也会产生不良的影响。
10个月的宝宝是否可以吃盐呢？下面具体来了解一下吧 一、10个多月的宝宝可以吃盐吗 10个月宝宝的味觉已经逐渐的敏感起来，这个时候是可以适当添加一些佐料的，但是一定要注意不要过量，虽然孩子在这个时期已经有了一定的咀嚼能力，可以适当吃一些碎菜叶和烂面条，而且也可以适当的喝些米粥或者是牛奶之类的，但尽量不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，否则就会影响孩子胃肠道健康，甚至会引起消化不良症状。 二、什么时候给宝宝开始加盐最好 一般情况下一周岁以上就可以适量的吃一些淡盐，而2~5周岁的儿童就应该每天摄入大约3克的食盐左右，6岁以上的儿童每天摄入4.5克左右的食盐即可，但是在平时的生活中一定要让孩子养成少吃盐的好习惯，特别是对于1岁以内的婴儿来说更应该尽量少吃盐和酱油，以免影响孩子的正常发育。 三、10个多月宝宝吃盐有哪些好处 10个多月宝宝吃盐不仅可以增加口腔内蛋白质与钙的溶解度，也有助于孩子更好的吸收消化，而且还具有杀菌的作用，可以有效避免肠道菌群失调的情况发生，能够有效的预防疾病，另外孩子在吃盐的过程中也可以起到防腐的功效。 四、哪些人不适合吃盐
10个月宝宝吃盐的好处非常多，但并不表示每个人都适合食用，有一些人就不适合吃食盐，下面就一起来详细了解哪几种人不宜吃盐吧！ 一、患有哮喘病的人不适合吃盐 因为大多数人在生活中都有吃咸的习惯，所以人们可能并不知道患有一级哮喘的病人是不宜吃盐的，因为经常吃盐会刺激呼吸道内的纤毛运动，从而就会降低抵抗外界病菌入侵的能力。并且还会导致痰液粘稠不易咯出，这样就会加重病情。所以在生活中我们一定要特别注意。 二、肾功能不全患者要控制盐分 对于肾功能不好的病人是应当注意低盐饮食的，因为吃得越多就会越会加重肾的负担，使原有的症状更加恶化，所以说在生活中我们一定要注意这个问题。 在日常生活中我们应该多吃一些清淡的饮食少食辛辣刺激性强的食物，多吃蔬菜和水果补充人体所需要的各种物质同时还可以提高人体的免疫力，这对我们的身体健康是非常有益的。