五个月还能追奶成功吗？
可以的 首先，你要有追的意愿 我当时是5.5小时一次夜醒+2次夜奶（因为睡前会喂一次130），白天2-3次180ml左右的奶量，体重增长良好~ 宝宝4个半月时我突发奇想：要不再追一追？万一能追回来呢？于是我开始调整饮食结构、增加饮水量等；但是很遗憾，并没有太大效果... 然后我就决定去试一试通乳师的方法，当时正好赶上618活动，我买了一些仪器，开始每天定时定量的吸奶，每次半个小时左右，大概一周的时间吧，突然有一天就涨了好多！于是我又开始用通乳师的按摩方式，果然很快就有大量的奶阵了～后来就开始逐渐多了起来~~ 现在5个半月，夜间已经能睡5小时左右，吃120ml就够了，白天基本能吃满210ml 追奶真的不难，只要你愿意去努力！下面是我的一些小方法： ✅饮食上注意：
多补充水分：多喝水，纯牛奶/豆浆都可以试试~
多喝汤水：鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤都是不错的选择哦。
多吃高蛋白质的食物：鸡蛋、肉、鱼等等都挺不错的。
少吃油腻的东西：过于油腻的食物不仅容易发胖，还会造成堵奶，所以一定要忌口呀~~~
最后一点很重要：要保持愉悦的心情❤️