孕6个月脚肿怎么办？
我孕35周开始脚和小腿肿的特别厉害，连袜子都穿不上去了，睡觉的时候把脚抬高才舒服点，整个孕期胖得特别快，体重长了40斤，医生说我体重增长得太快容易早产，让我控制饮食，我尽量少吃甜食和肉类，多吃蔬菜水果和粗粮，不过我老公说这样营养跟不上对宝宝不好，所以还是顺其自然吧！
怀孕期间，由于激素分泌水平改变，很多孕妇会出现腿痛、手麻等症状。对于腿部水肿的情况，平时可以多注意以下事项： 1、减少久坐久站的时间，经常起身走动一下，多换姿势和体位；
2、睡觉时可以垫高双脚，帮助血液回流，减轻浮肿情况。如果下肢浮肿比较严重，就应当少站立或少走动；
3、避免长时间穿高跟鞋;
4、晚上睡觉前用热水泡脚，并配合手指按压，可改善局部血液循环，消除肿胀；
5、适当锻炼，比如散步等低强度的有氧运动有助缓解水肿症状，但不宜过度运动；
6、饮食要适量，保证营养均衡即可，忌口过咸的食物，以免加重身体负担；
7、左侧睡是孕妇较好的睡眠姿势，有助于胎儿供血供氧，建议孕妈们可以尝试下。 其实怀孕期间出现腿脚肿胀是很常见的现象，一般到了孕晚期就会自行消失，准妈妈不必过分担心哦~