维c十维e有什么作用？
说到这个可是我擅长的，之前吃过一段时间的双VC，来说说我的感受吧~ 先来说下成分吧！每100g含维生素C（抗坏血酸）738mg、维生素E2956.40mg；另外还含锌、铜、铁等微量元素。
双VC就是由两种不同剂型的维生素C组成的复方制剂，即维生素C泡腾片和维生素C片。那这两种维生素有什么区别呢？一般来讲，从摄取效率的角度来看，维生素C的剂型越容易被人体吸收，就越应该被排在首位，维生素C的服用剂量也就越大。 但如果是从预防疾病的角度考虑，维生素E应该排在最前面。因为维生素E是最有效的自由基清除剂之一，而皮肤产生自由基的速度极快，因此需要不断的补充。虽然摄入剂量与效果成正比，但长期大剂量（一天超过500毫克）补充维生素E也有一定的副作用，比如会出现头痛，恶心，呕吐，眩晕，皮肤苍白，脱水，呼吸困难以及胃肠功能紊乱等情况。 所以，一般情况下并不建议同时服用大量的维生素和矿物质。
【作用】 双VC的主要作用就是美白和抗衰老，通过抗氧化作用来阻止黑色素的形成，并加快黑色素细胞的代谢。而且对于淡化已经形成的色斑也有一定的作用，能够减轻色素沉着，从而起到美白的效果。 对于皮肤干燥、粗糙、松弛，有细纹的人群同样适用。因为含有锌元素，还有促进毛发生长的作用，很适合掉发严重的发友食用。
【注意】 在服用双VC期间，应该注意少喝茶与咖啡，以免影响药物的吸收。 不宜大量长期服用，以防止中毒或产生依赖性。如果服用后感觉不良反应明显，应立即停药，严重时应及时就医。 对阿司匹林过敏者禁用；有胃溃疡病史者禁用；孕妇及哺乳期妇女禁用；肾功能不全患者禁用。