一个月的宝宝吃多少母乳？
宝宝刚出生的时候，胃只有一颗葡萄大小，大概30-35ml左右； 1个星期后，变成半个樱桃的大小，容量在60-70ml； 2个星期后，变成苹果大小，为90-120ml； 4个星期后，则长到核桃大小，大约120-150ml。 这个数据仅供宝妈们做参考哈~因为每个宝宝的个体不同，所摄取的营养成分也会不一样哟！ 至于一天吃几次呢？这个就不一定啦，有的宝宝每次只能吃90ml就饱了，但也有的能吃180ml或更多哦～所以，妈妈只要按需喂养就好咯（一般3小时左右一次）。
母乳喂养的宝妈最好也定时排空乳房哦~那样有利于乳汁的分泌和通乳。当然啦~如果宝宝吃饱了就不会再继续吃了，这时宝妈也不要硬给他塞呀！ 如果宝妈觉得自己的奶水不足该怎么办才好呐……
首先就是要注意休息好、避免劳累过度以及焦虑不安等不良情绪影响下奶，其次还要多喝一些下奶汤品来增加奶水分泌量，比如：猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等…还要避免辛辣刺激性食物噢~ 当然啦~让宝宝多吸吮也是促进乳汁分泌的一种有效方式呦！ 所以各位宝妈们千万不要偷懒，该亲喂时要及时进行啊~
最后祝所有可爱的宝宝们都能健康成长每一天！